A insônia é um distúrbio do sono que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou de permanecer dormindo durante toda a noite. Evitar consumo de álcool (indutor do sono) pois este produz despertar precoce e diminui tempo total de sono. Jazo a minha vida. (As minhas sensações são um epitáfio gongórico sobre a minha vida morta.) Acon
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